La lavanda se ha utilizado durante siglos como un ingrediente añadido, así como para sus usos de armoatherapy. Sin embargo, gran parte de la información encontrada trata sobre el aceite de lavanda. Esta es la hierba, propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, aunque no siempre se usa como analgésico.
 Beneficios de la salud
 Internamente: cuando se ingiere a través de un té o limonada promueve una sensación de calma y bienestar. Aumenta las ondas cerebrales Alfa y Theta con una calma eufórica. Ayuda a la ansiedad, el insomnio y los ataques de pánico. Disminuye el sudor y BPM's lo que a su vez nos calma más. Cuando se frota sobre las encías, ayuda con el dolor causado por el cáncer. Ayuda a disminuir el tamaño de las úlceras. Para personas con asma severa o con asma severa, puede ayudar a la inflamación de los pulmones.
 Externamente: cuando se combina con otros aceites y concentrados, se dice que la lavanda ayuda en problemas cognitivos, como para las personas con demencia, alzhiemers y aquellos que han sufrido accidentes cerebrovasculares. Calma el sistema nervioso y les permite pensar con claridad, no es una cura directa, pero con el tiempo puede ayudar. Cuando se agrega a nuestro champú para cabello seco, puede ayudar con el crecimiento y la caída del cabello. Cuando se mezcla con una loción o se frota, se puede aplicar sobre la piel y ayudar a aliviar los calambres menstruales.
 Aromaterapia: cuando se huele puede ayudar con la ansiedad o los ataques de pánico, ayudando a mantener sedado al individuo. También puede comer esta hierba en el hogar para brindar una sensación de paz. Puede ayudar a reducir el dolor de cabeza, especialmente cuando se combina con menta.
 Metafísico: Fomenta la compasión, el amor, la comprensión, la calma y la sanación espiritual profunda. También se sabe que ayuda a las personas con depresión. Cuando se usa para la adivinación y la meditación ayuda a mantener la calma y acceder a esa energía natural nuestra que nos conecta con lo divino, influye en ciertos dones como la clarividencia. Frota lavanda por todas partes para atraer el amor.