La menta es una planta muy común, pero lo que no es común son todos sus beneficios para la salud. La menta es anti-bacteriana y antiinflamatoria. Libre de cafeína.
 Beneficios de la salud
 Internamente: Mint se ha utilizado durante siglos para combatir problemas relacionados con el Stumack. En estudios también se ha demostrado que ayuda al IBS ya que relaja los músculos que están demasiado activos en pacientes que padecen IBS. También ayuda a problemas leves de obstrucción y al reflejo ácido. Excelente para el dolor abdominal y la náusia. Bueno para los niños testarudos que están enfermos, ya que sabe bien. Hace un buen enjuague bucal ya que refresca el aliento. Úselo a diario para mejorar la respiración. También es un gran té para los resfriados y las alergias, ya que ayuda a aflojar la mucosidad. Ayuda con el dolor menstrual y las náuseas matutinas.
 Externamente: puede ayudar a aliviar las migrañas y otros dolores de cabeza cuando se encuentra en el punto de dolor. Simplemente frote en la sien y observe qué tan rápido desaparece el dolor de cabeza.
 ¡La aromaterapia es genial con menta ya que nos ayuda a despertarnos! Si un ser querido sufre ataques, asedios o desmayos, ¡esta es una buena hierba para ayudarlo a despertar! Todo lo que necesita es un concentrado de menta para poner bajo la nariz. No funciona con todos, pero la mayoría de los estudios muestran que el 60% de los individuos responden bien. Debido a que esta planta te ayuda a despertarte, también puede ayudarte a concentrarte.
 Metafísico: cuando se quema promueve una buena curación para el hogar. Dependiendo de la historia que sigas, puede significar muchas cosas diferentes. Una cosa en común con la mayoría es que ayuda con el amor.